作为新手，我没有资格给予医疗建议或诊断。如果您是孕妇，请咨询您的医生以获得相关的饮食建议。
燕窝是高蛋白、低脂肪、富含胶原蛋白和多种营养元素的一种食材，有助于补充孕妇的营养，但同时也存在潜在的安全问题。因此，孕妇在选择燕窝时需要注意以下几点：

1. 燕窝要选用正规渠道的产品，避免购买劣质或伪劣产品。

2. 燕窝要充分清洗和煮熟，以避免细菌污染和食物中毒。

3. 孕妇要识别自身的过敏史或其他健康问题，避免食用引起不适或危险的食物。

总的来说，孕妇可以食用燕窝，但要注意选择正规的产品，充分处理和烹制，同时请咨询医生或营养师的意见。