孕妇出现头疼的原因可能有多种，包括：

1.荷尔蒙变化：孕期荷尔蒙水平的变化可能导致头疼。

2.低血糖：孕妇在孕期需要的营养需要量大，或饮食不规律，也可能导致低血糖，从而引起头疼。

3.睡眠不足：孕妇可能会在孕期因为胎儿活动、排尿频繁、腹部不适等原因影响睡眠，睡眠不足也容易导致头疼。

4.血压问题：孕期所有孕妇都要经常进行测量血压，高血压和低血压都可能导致头疼。

5.水肿：孕妇可能在孕期会有轻度的水肿，尤其是在晚期时更容易出现，水肿也可能导致头疼。

如果孕妇出现头疼，建议及时就医，了解具体的原因并接受治疗。同时可以注意改善生活习惯，保证充足的睡眠，定期进行体检并遵照医生的指导，饮食健康、均衡。
除了上述的常见原因外，孕妇头疼还可能因为以下原因：

1.缺水导致脱水：孕妇需额外补充水分，因为孕期女性需要喝的水量更多。如果孕妇身体缺水，头疼可能就会出现。

2.颈部问题：孕妇的体重在怀孕期间会增加，这可能会导致颈部问题，包括颈椎疼痛，进而引发头疼。

3.压力和焦虑问题：孕妇在孕期会因为应付种种问题和不确定性带来的压力而感到焦虑和紧张，情绪问题也可能导致头疼。

如果孕妇出现头疼，可以尝试以下办法缓解症状：

1. 饮用大量水分，避免脱水。

2. 适当休息并保证充足的睡眠。

3. 保持良好的饮食和营养摄入。

4. 适当缓解压力和焦虑问题，包括瑜伽，冥想和深呼吸等放松技巧。

5. 使用冷敷或按摩等物理疗法缓解头痛。

如果头痛严重或伴随其他不适症状，请及时咨询医生，以确定头痛的具体原因并接受治疗。