孕妇可以适量食用蛏子，但要注意以下事项：

1.蛏子必须熟透，避免食用生蛏子以避免食物中的细菌感染。

2.蛏子是高蛋白、高胆固醇的食物，孕妇应该适量食用，以免摄入过多脂肪导致体重过多或者胆固醇升高。

3.由于蛏子可能富含汞，建议孕妇每星期只食用约 170 克安全的海鲜。

4.如果你曾经有过蛏子或贝类食物过敏史，最好避免食用。
除了上面提到的注意事项，还有一些需要注意的点：

1. 孕妇应该选择来自正规渠道的新鲜蛏子，不要选择外观、味道或嗅觉不佳的蛏子。

2. 孕妇需要注意食用蛏子的时间和频率，最好不要每天食用，以免过度摄入营养素。

3. 如果孕妇有消化系统问题，如胃痛、腹泻等，请避免食用蛏子。蛏子可能会刺激消化道，导致不适。

4. 孕妇吃蛏子时，可以搭配一些高纤维的食物，如青菜、豆腐等，有助于促进消化和增强营养吸收。

总之，如果孕妇有吃蛏子的需求，建议在医生和营养师的指导下适量食用，以保证自己和胎儿的健康。