孕妇补品是指孕妇在怀孕期间需要额外摄入的一些营养物质，尤其是缺乏的营养物质，以确保胎儿能得到充足的营养。常见的孕妇补品包括叶酸、铁、钙、维生素D、维生素B12等。这些补品可以通过饮食或口服药物来摄入。但是，孕妇在补充补品时要遵循医嘱，不要超标摄入，以免对孕妇和胎儿造成负面影响。
孕妇补品的选择应该根据孕妇的营养需求和身体状况来定。以下是一些常见的孕妇补品及其作用：

1. 叶酸：叶酸是孕妇最需要的营养素之一，能够预防胎儿神经管缺陷等问题。建议孕妇在孕前3个月开始补充叶酸，每天400-800微克。

2. 铁：孕妇需要更多的铁来制造血液和输送氧气。如果孕妇缺铁，可能会引起贫血。建议孕妇每天补充30毫克的铁。

3. 钙：孕妇需要更多的钙来帮助胎儿骨骼的发育。建议孕妇每天补充1000-1300毫克的钙。

4. 维生素D：维生素D有助于孕妇体内钙的吸收，并能帮助胎儿骨骼的发育。建议孕妇每天补充10微克的维生素D。

除了以上常见的补品外，孕妇还需要注意多吃富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食品，如全谷物、红肉、鱼类、蔬菜和水果等。

如果孕妇想要补充其他的孕妇补品，应该咨询医生或专业营养师建议，以确定是否适合自己的身体状况和需要。