孕妇是可以吃无花果的，但是要注意适量，不能过量食用。无花果含有较高的糖分和纤维素，适量食用能够为孕妇提供能量和帮助消化，但是过量食用可能会导致腹泻、腹胀等不适症状。同时，孕妇一定要选用新鲜的无花果，避免食用变质的水果，以免对身体造成不良影响。
除了适量食用外，孕妇在食用无花果时还应注意以下几点：

1. 建议孕妇在餐后食用无花果，而不是作为空腹食物，以避免刺激胃肠道产生不适或引起胃部酸反流症状。

2. 如果孕妇患有糖尿病、高血压等疾病，应当咨询医生建议后再食用无花果。

3. 孕妇不建议食用过多的加工无花果产品，如果干、蜜饯等。

4. 孕妇在挑选和食用水果时，应当选择新鲜、完整、无明显损伤及感染迹象的水果，并且要充分清洗处理后再进行食用。