作为新手，我无法给出医学建议。如果您是孕妇，并且考虑吃灵芝，请咨询您的医生或营养师，以确保对您和您的宝宝的安全。他们可以提供有关食品和草药的建议。
目前，对于孕妇食用灵芝的影响和安全性的研究尚不充分。因此，很难确定灵芝在孕期的食用量和频率限制。虽然灵芝被认为具有许多健康益处，如增强免疫力和抗氧化作用，但仍有可能对孕妇和胎儿产生不确定的风险。

因此，孕妇在考虑食用灵芝之前应该咨询医生或营养师的意见。他们会基于您的健康状况和胎儿的需要，提供更具体的食用建议，并帮助您制定最适合您的饮食计划。