如果孕妇嗓子疼，首先应该注意保持喉部的湿润。可以多喝水、吃清淡易消化的食物，避免吃辣、烟、酒等刺激性食物。还可以尝试一些家庭疗法，如使用盐水漱口、热水蒸气吸入等。如果喉部疼痛严重，建议就医，医生可能会开一些安全的药物治疗或建议一些特殊的注意事项。 但请注意：很多常见的药物、草本等，如阿斯匹林等，在孕期是不安全、不推荐使用的，请慎重！最好在医生的指导下使用。
除了上述措施外，孕妇嗓子疼还可以采取以下措施：

1. 相对静默：少说话，避免过度使用声带，也不要大声喊叫，给喉咙留一些休息的时间。

2. 使用蒸汽：可以使用加湿器或者是将头盖在热毛巾上，呼吸口鼻伴随着蒸汽让喉咙更加湿润。

3. 西药的选择：孕妇可以前往药房，选择含有温和成分的药物来治疗嗓子疼的症状，如含草本植物的润喉糖或是草本配方的润喉喷雾剂等等。

4. 漱口：用温盐水漱口也可以缓解喉咙疼痛，或者是用胶体银口腔溶液漱口，具有消炎杀菌的作用。

5. 纯天然食品：可以选择含有易于消化、没有副作用、对喉咙有益的液体食品，如鸡汤、肉汤、蔬菜汤等等。

总之，孕妇嗓子疼需要注意饮食和休息，同时如果症状加重和时间持续较长，应该及时就医。