孕妇可以适量地食用西瓜。西瓜是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C、胡萝卜素和矿物质，如钾、镁和钙等。这些营养物质对孕期的妈妈和宝宝都非常重要。但是，由于西瓜含有大量的水分和糖分，孕妇在食用时要适量，以免影响血糖和体重。如果孕妇有肾病或糖尿病等疾病，应咨询医生后再决定是否食用西瓜。
除了适量食用以外，孕妇在食用西瓜时还需要注意以下几点：

1. 温度要适宜：孕妇可以将西瓜放在冰箱里冷藏后再食用，但不要吃太冷的西瓜，因为冷的食物容易导致肠胃收缩，影响消化。

2. 清洁卫生：孕妇在食用西瓜前要先把外皮洗净，这样可以减少细菌和农药残留的风险。

3. 不要过度食用：如果孕妇同时摄入过多的西瓜和其他水果，可能会导致消化不良、腹胀等症状，甚至引起肚子痛、腹泻等问题。

总之，孕妇可以适量食用西瓜，但要注意控制食量和温度，保持清洁卫生，以及避免过度食用。如果孕妇有特殊的饮食要求或疾病史，应该先咨询医生并听从医生的建议。