一般情况下，孕妇可以食用适量的新鲜桂圆，而且桂圆还含有一定的营养成分，如碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等。但是孕妇应该要注意以下事项：

1.不宜食用过多。

2.不宜食用过于成熟的桂圆。

3.孕妇个体差异较大，如有食用桂圆过敏等问题，则应尽量避免食用。

4.孕期最好不要食用桂圆核，因为桂圆核含有一定的毒素，过多食用可能会对胎儿造成影响。

因此，孕妇最好在医生或营养师建议下适量食用桂圆。
孕期食用桂圆的好处：

1.含有丰富的营养成分：桂圆富含碳水化合物、维生素B1、B2、C、钙、铁等营养成分，能够增加孕妇的营养水平，促进母体和胎儿的健康。

2.具有暖身作用：桂圆具有温热的作用，可以充当滋补品，很适合在孕后期食用。

3.有助于缓解孕期便秘：孕期便秘是很常见的问题，而桂圆的纤维素和枸杞多糖等成分有助于促进肠道蠕动和排便，有助于缓解孕期便秘。

4.可以调养气血：桂圆被认为是一种中药，因此具有调养气血、养血安神等功效，有助于提升孕妇的免疫力和抗疲劳能力。

需要提醒的是，孕妇要适量食用桂圆。如果食用过量或者买到的桂圆不新鲜，可能会引发消化不良等问题。如果孕妇本身对桂圆过敏，也应该避免食用。最好在专业医生或者营养师的指导下食用。