1.烟酒：有害物质会通过羊水进入胎儿体内，易引发畸形、低出生体重、流产等问题。

2.咖啡：过量饮用易导致胎儿窘迫、早产。

3.药物：包括处方药、非处方药、中草药等，因为容易导致胎儿畸形或者发育不良。

4.辣椒：受孕初期、孕中期饮食过于嗜辣，容易引发早产、流产等情况。

5.海鲜：部分海鲜含有较高的汞元素，如果孕妇食用过多，容易造成胎儿神经系统畸形。

6.生鱼生肉：生食食物容易感染寄生虫和细菌，导致食物中毒。

7.气味刺激：某些气味会引起孕妇的恶心、呕吐等反应。因此建议避免闻到让自己感到不适的气味。

8.紫外线：光照不足容易引发孕妇营养不良，过强的紫外线会对孕妇和胎儿的皮肤有害，建议外出时做好防护措施。
9.化妆品：孕妇要避免使用含酒精或香料的化妆品，因为这些成分有可能刺激宝宝的皮肤或引起敏感。

10.饮食：孕妇要注意饮食习惯，不能暴饮暴食、过度节食或挑食，以保证胎儿的健康。

11.紧身衣：长时间穿紧身衣容易影响血液循环，增加孕妇患高血压、贫血等疾病的风险。

12.高温环境：在高温环境下，孕妇容易出现头晕、乏力等症状，还会影响宝宝的正常发育。

13.重体力劳动：孕妇要避免重体力劳动，以免影响自身和宝宝的健康。

14.大型游乐设施：孕妇不适合游玩过于刺激的大型游乐设施，如云霄飞车、高空秋千等，以避免对胎儿产生影响。

15.动物接触：孕妇要避免接触病毒感染源，如拥抱宠物、到动物园等。