一般来说，孕妇是可以适量食用木瓜的，但需注意以下事项：

1. 孕妇吃木瓜的量应适量控制，不能过量。

2. 孕妇在食用木瓜前应先将其洗净、削皮、去籽后再食用。

3. 木瓜虽然营养丰富，但文献报道过敏反应也比较普遍，因此孕妇应该注意观察自己对木瓜的耐受性。

4. 如果孕妇有生熟食物过敏史，那么还是建议先咨询医生后再尝试食用木瓜。

总的来说，只要掌握好食用量和注意事项，孕妇是能够适量食用木瓜的。
除了上面提到的注意事项之外，还有一些其他需要注意的点：

1. 孕妇应该选择成熟的木瓜食用，因为未成熟木瓜中含有一种称为“木瓜酵素”的蛋白酶，它可能会引起子宫收缩。

2. 孕妇在怀孕初期如果有流产的危险，应该避免食用含有木瓜酵素的木瓜。

3. 孕妇应该避免食用加工后的木瓜制品，如木瓜酒、木瓜膏等，因为这些制品中常常添加糖和其他不利于孕妇健康的成分。

4. 如果孕妇想要进一步增加营养摄入，可以考虑搭配食用其他含有丰富营养的食材，如蜂蜜、奶酪、葡萄干等。

总体来说，孕妇食用木瓜是可以的，但要谨慎选择、适量食用，并注意自身身体状况。如果孕妇有任何疑虑或者健康问题，应该咨询医生的意见。