孕妇喉咙痛可以尝试以下方法缓解：

1. 嚼含有蜂蜜和柠檬的糖果或口香糖，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。

2. 喝温水或去茶因的茶水，可以缓解喉咙疼痛，也可以帮助缓解喉咙分泌物，让喉咙更加清爽。

3. 做盐水漱口，每次用温水加少量盐，漱口后吐掉，可以减轻喉咙不适感。

4. 可以用草本茶，如金银花茶、银耳露等，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。

5. 若症状严重，可以咨询医生，了解是否需要口服药物或其他治疗方法。
孕妇喉咙痛的原因可能是感冒病毒、流感、细菌感染、过敏等，可能会伴随咳嗽、发热、喉咙干痒等其他症状。

在缓解喉咙疼痛的同时，孕妇需要注意避免使用对胎儿有害的药物。如果自行用药，可能会对胎儿造成影响，应该咨询医生的意见。

此外，孕妇需要保持充足的水分摄取，多喝清水或茶水，并避免冰冷或刺激性的饮料和食物。保持充足的休息和避免劳累也能缓解喉咙疼痛。

在任何情况下，如果喉咙疼痛症状长时间持续或加重，建议咨询医生的意见，以确定最佳的治疗方法和保护胎儿的安全。