孕妇可以食用橙子。橙子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、叶酸、钾等营养素，对孕妇和胎儿的健康都有益处。但需要注意的是，应适量食用，不宜过多，以免影响消化和营养吸收。如果孕妇有过敏史或其他特殊情况，建议在食用前咨询医生。
孕妇可以适量食用橙子，特别是新鲜的橙子，有助于提高免疫力和预防感染，维持正常的体液平衡和水分摄入，以及促进胎儿神经系统的发育。此外，橙子中含有的维生素C和抗氧化物质可以帮助减轻孕期头疼、呕吐等不适症状。但要注意的是，橙子中含有柠檬酸和微量的脂肪，如果孕妇食用过多，可能引起消化不良和胃灼热。另外，应选择新鲜的橙子，不要食用过期或有变质的橙子，以避免食品中毒。最后，如果孕妇有特殊的身体状况或过敏史，应该在食用前咨询医生或营养师。