孕妇保健手册是一本指导孕妇如何保健的书籍，包括孕期饮食、锻炼、心理等方面的指导。一般来说，孕妇保健手册应该包括以下内容：

1.孕期饮食：介绍孕妇应该注意的营养，包括哪些食物应该多吃，哪些食物应该少吃或不吃。

2.孕期锻炼：介绍一些适合孕妇的运动方式，如哪些有氧运动可以做，哪些力量训练可以做等。

3.孕期健康：介绍孕妇应该注意的健康问题，如什么时候需要去看医生，哪些身体状况需要特别关注等。

4.心理保健：介绍一些孕妇在孕期应该如何调整心态，如何缓解紧张情绪等。

5. 孕期常见问题：介绍孕妇在孕期可能出现的一些症状和问题，如恶心、妊娠纹、腹痛、水肿等，以及如何处理和缓解这些问题。

总之，孕妇保健手册是一本非常实用的书籍，对于孕妇保持健康和顺利地度过孕期非常有帮助。
除了上述内容，孕妇保健手册还可能包括以下内容：

1. 孕期疾病管理：介绍孕妇可能遇到的疾病，如糖尿病、贫血、高血压等，以及如何预防、治疗和管理这些疾病。

2. 心理健康管理：介绍孕妇可能面临的心理问题，如焦虑、抑郁等，以及如何应对和缓解这些问题。

3. 安全问题：介绍如何在孕期中保持安全，如如何避免意外伤害、如何应对自然灾害等问题。

4. 药物使用：介绍孕期哪些药物是可以使用的，哪些是禁忌的，以及如何正确、安全地使用药物。

5. 母乳喂养：介绍母乳喂养的好处、如何准备和处理乳房、如何正确哺乳、如何增加乳汁等一系列问题。

总之，孕妇保健手册不仅是孕妇健康的重要指南手册，也是确保胎儿和新生儿健康的必备书籍，建议孕妇和准父母认真阅读并遵循其中的指导和建议。同时，对于个别难以理解或疑问的问题，应该咨询专业医生或产科医生以获得更准确的建议。