孕妇可以适量食用葡萄。葡萄富含的维生素C、维生素K、膳食纤维和天然抗氧化剂，对孕期健康有保健作用，但要注意不要过量食用，否则可能对身体造成不利影响。此外，建议孕妇在购买和食用葡萄时注意清洗和去除腐烂的部分，以避免食用过程中被污染的风险。
除了适量食用葡萄外，孕妇还需要注意以下几点：

1. 注意清洁：在食用葡萄之前，一定要注意将其清洗干净，去除可能存在的农药残留和细菌。建议使用流动水彻底洗净，并在葡萄表面擦拭一次。

2. 控制食用量：葡萄虽然营养丰富，但其糖分含量较高。孕妇在食用葡萄时，需要控制食用量，避免影响胎儿的健康。

3. 避免过敏：有些孕妇可能会对葡萄过敏，如果在食用过程中出现皮肤瘙痒、呼吸困难等不适症状，应尽快就医。

4. 避免交叉感染：在购买葡萄时，需要注意避免与其他易感染细菌的食物混存，以免交叉感染引起病菌的感染。

综上所述，孕妇适量食用葡萄并注意卫生和饮食安全，有益于孕期健康。如果担心自己的饮食问题，建议咨询专业医生或营养师。