以下是几道孕妇菜谱家常菜做法。
1. 红烧鲫鱼：将鲫鱼洗净，切成块状。在平底锅中热油，放入姜片和葱段煸炒，再加入鲫鱼块煸炒至两面微黄。加入少量料酒、酱油、糖、盐、香菇等调料，加适量水烧开后转小火慢慢炖煮，至汤汁收干；最后撒上些许葱花即可。
2. 煮瘦肉粥：将瘦肉洗净，切成小丁。锅中烧水，烧开后适量放入大米和瘦肉丁，然后开火煮制成粥。途中要不断搅拌，以免烫糊。可以在煮粥的同时加入少许葱姜和盐调味，煮熟后可加一些香菜和胡萝卜碎作为点缀。
3. 清炒豆腐丝：将豆腐切成丝状。锅中热油，放入蒜泥和姜末煸炒，再加入豆腐丝，煸炒至豆腐炒熟。最后放入适量盐、胡椒粉、鸡精等调味料，拌匀后盛出即可。
4. 紫菜鸡蛋汤：将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。锅中烧水，加入块状鸡肉和煮散的红枣、枸杞，小火煮至汤汁变鲜红。再加入适量紫菜片和盐，等紫菜变软后将鸡蛋液慢慢倒入锅中搅拌均匀，再煮1-2分钟，最后撒上适量葱花即可。
以下是更多关于孕妇菜谱家常菜做法。
1. 番茄炒鸡蛋：把鸡蛋打入碗中，加入适量盐和胡椒粉，搅拌均匀。锅中热油，放入番茄和葱花炒至软，再把鸡蛋液倒入锅中，煸炒均匀。最后加少量盐调味，再略炒几下即可。
2. 土豆炖牛肉：将土豆和牛肉切成块状。锅中热油，放入牛肉块煸炒至两面微黄，再加入土豆块、姜片、葱段、八角、桂皮等调料，加适量水炖煮至土豆和牛肉变软。最后加入盐、鸡精调味，再煮几分钟即可。
3. 鲜香菇炒莴笋：将香菇和莴笋切成丝状。锅中热油，放入蒜泥和姜末煸炒，再加入香菇丝和莴笋丝，煸炒至蔬菜熟透。最后加盐、鸡精调味，撒上些许葱花即可。
4. 烤茄子：将茄子切成块状，放在烤盘上刷上少量油。放入预热至220度的烤箱中，烤10-15分钟至茄子微黄。取出后撒上盐、胡椒粉、葱花即可。
5. 煮豆腐鸡汤：将豆腐切成小块，鸡肉切成片状。锅中烧水，放入在滚水中焯烫过的鸡肉片，再放入豆腐块。小火煮10分钟后加适量盐、胡椒粉、鸡精、葱花调味即可。
注意：孕妇在烹饪时应注意食材的清洗和熟透程度，合理搭配蔬菜、肉类、豆类等食材，并避免使用过多盐和调味料，保证食品的卫生安全。
1. 红烧鲫鱼：将鲫鱼洗净，切成块状。在平底锅中热油，放入姜片和葱段煸炒，再加入鲫鱼块煸炒至两面微黄。加入少量料酒、酱油、糖、盐、香菇等调料，加适量水烧开后转小火慢慢炖煮，至汤汁收干；最后撒上些许葱花即可。
2. 煮瘦肉粥：将瘦肉洗净，切成小丁。锅中烧水，烧开后适量放入大米和瘦肉丁，然后开火煮制成粥。途中要不断搅拌，以免烫糊。可以在煮粥的同时加入少许葱姜和盐调味，煮熟后可加一些香菜和胡萝卜碎作为点缀。
3. 清炒豆腐丝：将豆腐切成丝状。锅中热油，放入蒜泥和姜末煸炒，再加入豆腐丝，煸炒至豆腐炒熟。最后放入适量盐、胡椒粉、鸡精等调味料，拌匀后盛出即可。
4. 紫菜鸡蛋汤：将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。锅中烧水，加入块状鸡肉和煮散的红枣、枸杞，小火煮至汤汁变鲜红。再加入适量紫菜片和盐，等紫菜变软后将鸡蛋液慢慢倒入锅中搅拌均匀，再煮1-2分钟，最后撒上适量葱花即可。
以下是更多关于孕妇菜谱家常菜做法。
1. 番茄炒鸡蛋：把鸡蛋打入碗中，加入适量盐和胡椒粉，搅拌均匀。锅中热油，放入番茄和葱花炒至软，再把鸡蛋液倒入锅中，煸炒均匀。最后加少量盐调味，再略炒几下即可。
2. 土豆炖牛肉：将土豆和牛肉切成块状。锅中热油，放入牛肉块煸炒至两面微黄，再加入土豆块、姜片、葱段、八角、桂皮等调料，加适量水炖煮至土豆和牛肉变软。最后加入盐、鸡精调味，再煮几分钟即可。
3. 鲜香菇炒莴笋：将香菇和莴笋切成丝状。锅中热油，放入蒜泥和姜末煸炒，再加入香菇丝和莴笋丝，煸炒至蔬菜熟透。最后加盐、鸡精调味，撒上些许葱花即可。
4. 烤茄子：将茄子切成块状，放在烤盘上刷上少量油。放入预热至220度的烤箱中，烤10-15分钟至茄子微黄。取出后撒上盐、胡椒粉、葱花即可。
5. 煮豆腐鸡汤：将豆腐切成小块，鸡肉切成片状。锅中烧水，放入在滚水中焯烫过的鸡肉片，再放入豆腐块。小火煮10分钟后加适量盐、胡椒粉、鸡精、葱花调味即可。
注意：孕妇在烹饪时应注意食材的清洗和熟透程度，合理搭配蔬菜、肉类、豆类等食材，并避免使用过多盐和调味料，保证食品的卫生安全。