孕妇牙龈出血主要是因为激素变化和牙菌斑引起的。孕期女性体内的荷尔蒙水平增高，血管扩张，牙龈组织充血，容易出现牙龈出血。此外，牙菌斑积累在牙齿和牙龈之间也会刺激牙龈发炎，导致出血。孕期应该加强口腔卫生，定期洗牙和刷牙，以预防牙龈出血。
孕妇牙龈出血通常在怀孕后期或口腔卫生差的情况下发生。牙龈出血不仅会引起口腔不适，还可能导致身体其他部位感染或加重妊娠期糖尿病等疾病。因此，孕妇应该尽早就诊并接受治疗。

保持口腔卫生是预防牙龈出血的关键措施。孕妇应该每天刷牙两次，使用牙线和漱口水来去除牙菌斑和口腔中残留的食物。同时，避免食用高糖分的食物和饮料，减少细菌的生长。

孕妇在怀孕期间定期的口腔检查和洗牙，可以帮助清除牙齿表面的菌斑和牙石，减少牙龈出血发生的机会。

如果牙龈出血严重或常常出现，孕妇应该尽快就医，了解出血的原因，并接受专业治疗。