孕妇营养餐应该包含以下各类食物：

1. 蛋白质食物：如鱼类、瘦肉、禽肉、蛋、豆类等，能提供重要的营养成分，促进胎儿的发育和健康。

2. 含铁食物：如瘦肉、鸡肝、绿叶蔬菜、豆类、全麦食品等，能够避免孕妇贫血。

3. 钙质食品：如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、黑豆等，有助于孕妇和胎儿的骨骼发育。

4. 叶酸食品：如绿叶蔬菜、豆类、坚果、全麦面包等，能够保证胎儿神经系统的正常发育。

5. 富含维生素C的食品：如柑橘类水果、草莓、绿色蔬菜、番茄等，能够促进血液循环和免疫系统健康。

此外，孕妇还应该避免食用生肉、生菜、未熟的蔬菜水果、高油脂、高糖分、高咖啡因和饮酒等食品。建议孕妇多吃小餐，避免暴饮暴食和过度饥饿，以保证胎儿及母体的营养供给。
除了以上提到的食物外，孕妇还应该注意以下几点：

1. 多饮水：孕妇每天应该喝足够的水，以帮助身体代谢废物和维持水分平衡。

2. 补充足够的脂肪：适量的健康脂肪有益于胎儿的大脑和神经系统发育。建议孕妇摄入植物油、鱼油、坚果、种子等富含健康脂肪的食物。

3. 控制盐分：过多的盐分会导致水潴留和高血压，孕妇应该尽量少加盐，多吃新鲜水果、蔬菜等。

4. 补充维生素D：维生素D有益于骨骼发育和免疫系统健康。孕妇可以在阳光充足的日子里晒太阳，或者选择服用维生素D补充剂。

5. 食用多样化：孕妇应该尽量食用多种不同的食品，以确保从中摄取足够的营养成分。

总之，孕妇营养餐的设计应该充分考虑到孕期的特殊需求，以保证孕妇和胎儿的健康。最好在医生或专业的饮食顾问的指导下进行食物搭配和营养计划的制定。