1. 保持大便通畅：多喝水、多食蔬果，避免久坐、过度用力排便。

2. 做好个人卫生：每天用清水或专门的湿纸巾进行清洁，避免使用香皂或者洗液。

3. 使用冷敷或热敷：冷敷可以缓解痔疮的症状，热敷则可以促进血液循环，缓解痔疮疼痛。

4. 使用外用药膏：可以使用一些无刺激性的药膏进行局部涂抹，如左痔停、鱼石膏等。

5. 提高免疫力：多进行户外活动，适当锻炼身体，增强免疫力，减少痔疮的发生率。

如果痔疮症状加重或持续不缓解，应及时到医院就诊。为了避免药物对胎儿的影响，在妊娠期间，最好在医生的指导下使用药物。
除了以上提到的方法，还可以采取以下措施：

1. 饮食调整：多食用富含膳食纤维的食物，如全麦面包、水果、蔬菜等，有助于促进排便，减轻对肛门的刺激。

2. 睡姿调整：孕妇可采用侧卧姿势睡觉，减少肛门受到压迫的风险。

3. 洗臀的方式：孕妇可用清水或特制的洗臀液进行清洁，不要使用纸巾或其他刺激性物品。

4. 避免过度用力排便：孕妇可以适当进行排便训练，练习肛门括约肌的协调性，避免过度用力。

5. 痔疮结扎治疗：对于严重痔疮，医生可能会建议孕妇进行结扎治疗，即将痔疮突出部位用橡皮筋压迫，使其坏死脱落，这种治疗方法在孕妇中较少使用。

总的来说，孕妇有痔疮需要注意及时治疗，同时调整饮食以及生活习惯，保持身体清洁卫生，避免过度用力排便，以减轻症状的发生。