孕妇可以吃橙子。橙子是富含维生素C的水果，对孕妇和胎儿都很有好处。维生素C有助于增强孕妇的免疫系统，提高胎儿的免疫能力，同时还可以促进铁的吸收和帮助形成结缔组织。但是孕妇在食用橙子时要注意不要过量，以免引起消化不良或过敏反应。建议孕妇每天食用1-2个橙子为宜。
除了含有丰富的维生素C之外，橙子还含有其他重要的营养素，如叶酸、钾、膳食纤维和抗氧化剂等。这些营养素对孕妇和发育中的胎儿都非常重要。以下是关于孕妇可以吃橙子的更多信息：

1. 帮助预防感染：橙子中的维生素C有助于增强免疫系统，减少孕妇感染病毒和细菌的风险。

2. 促进铁吸收：橙子中的维生素C还有助于促进身体对铁的吸收，有助于孕妇维持健康的铁水平，预防贫血。

3. 促进胎儿神经系统发育：橙子中的叶酸和其他重要营养素有助于胎儿神经系统的发育和成熟。

4. 有助于消化：橙子中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，橙子中的柠檬酸还可以刺激胃液的分泌，有助于消化。

总而言之，孕妇可以吃橙子，并从其中获得健康的营养素。但是，如同其它食物一样，不能过度食用。如果孕妇对柑橘类水果过敏或有特殊情况，咨询医生建议非常重要。