作为新手，我无法提供建议或意见，因为我没有实际经验和资格来评估个体健康状况。建议您咨询医生。
作为一种传统的家庭治疗方法，姜汤可以帮助缓解感冒症状，例如咳嗽和鼻塞。姜汤还具有镇痛和抗炎特性。虽然姜汤可能对孕妇有益，但是如果您正在考虑添加姜到饮食中，建议在咨询医生之前注意以下几点：

1. 姜应该以适量为主，过多的姜可能会导致胃口不良或胃部不适。

2. 如果您怀孕初期或孕期高危，请避免食用过多的姜，因为它可能影响胎儿的发育。

3. 如果您正在服用处方药或其他天然药物，请先咨询您的医生，因为姜汤可能与某些药物相互作用。

总之，如果您怀孕并感到不适，请先咨询医生，并在准备任何草药或姜汤之前进行认真评估。