根据相关资料，孕妇可以适量食用桑葚，并不会对胎儿或孕妇本身产生负面影响。但是，建议孕妇在食用前咨询医生或营养师的意见，以确保自身安全。此外，孕妇在食用桑葚时，应该注意洗净处理干净，避免食用过多或不新鲜的桑葚。
桑葚是一种营养价值较高的水果，富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质。适量食用可以帮助孕妇增强免疫力，调节肠道功能，缓解便秘等问题。不过，孕妇在选择桑葚时应注意以下几点：

1.要选择新鲜的桑葚，尽量不要食用变质的或腐烂的桑葚。

2.桑葚有滋生细菌的风险，因此孕妇应该将其洗净处理干净，避免细菌感染。

3.孕妇应适量食用，不要过度摄入，一般 2-3个为宜。

4.如果孕妇有过敏史或消化系统疾病等问题，应在医生的建议下食用桑葚。

总之，桑葚作为一种营养丰富的水果，在适量食用的情况下并不会对孕妇产生负面影响。但是，孕妇在食用任何食物之前都应该咨询医生或营养师的意见。