孕妇呕吐厉害的原因可能是孕期早期的晨吐症状或其他疾病。以下是一些缓解孕妇呕吐的方法：

1.小而多食，避免空腹和过饱

2.避免食用刺激性食物和油腻食物

3.多充分休息，避免疲劳

4.增加水分摄入量，喝充分的水和非糖果饮料

5.保持干燥和舒适，避免闷热的环境

6.可以考虑使用妊娠反应的非处方药

如果孕妇呕吐的症状非常严重，影响到了日常生活和健康状况，需要及时就医。
除了上面提到的措施之外，孕妇还可以尝试以下方法来缓解呕吐症状：

1. 避免食用辛辣、酸性或脂肪食物，这些食物可能会刺激胃部，加剧呕吐症状。

2. 尝试使用姜或薄荷等草药来缓解呕吐感。

3. 睡觉时使用多个枕头垫高头部，这有助于减轻腹部压力和削弱呕吐感。

4. 保持饮食规律，每天三餐定时、定量，以避免饥饿或饱食引起的呕吐。

5. 适当锻炼可以改善身体循环，帮助缓解呕吐症状，但需要咨询医生的建议。

6. 如果呕吐持续时间过长或情况加重，请及时就医，医生可以给出更加具体的治疗方案。