作为一个新手，我不能给出医学建议，请咨询您的医生或其他资历医学专业人士。一些鱼类可能含有汞等有害物质，孕妇需要注意饮食选择，并依据医生的指导确定更合适的饮食方案。
鱼胶是一种富含蛋白质和胶原蛋白的食品，它可以增加皮肤弹性、改善关节健康等多种效益。虽然鱼胶在一些国家的饮食习惯中很常见，但是在孕期或哺乳期妇女的饮食中应谨慎食用。由于鱼类中存在汞等有害物质，孕妇食用过多会对胎儿的健康造成潜在的风险。而且，一些鱼类还可能含有高剂量的维生素A，如果过度摄入可能对胎儿的健康造成负面影响。因此，孕妇最好在咨询医生的意见前，慎重选择饮食，以保障自己和胎儿的健康。