孕妇可以适量食用苦瓜，但需要注意以下几点：

1.苦瓜味苦，容易引起恶心、呕吐，孕妇应该视个人情况决定是否食用。

2.苦瓜性凉，有些人上火、腹泻等不适反应，孕妇在食用前应先尝试少量，并观察身体反应。

3.苦瓜含有一定的草酸，进食过量会影响人体对钙的吸收和利用，孕妇摄入过量可能影响胎儿骨骼发育。

总之，孕妇食用苦瓜要适量，并注意观察身体反应。如果有不适应该立即停止食用，并咨询医生的意见。
除了以上提到的注意事项外，还有一些需要注意的细节：

1.苦瓜含有一种物质叫喹啉碱，具有镇痛、抗菌、抗病毒的功效，但孕妇应该避免食用含有大量喹啉碱的苦瓜品种，以免对胎儿造成损害。

2.苦瓜具有大量的维生素C和叶酸，有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿脑部和神经系统的正常发育。

3.孕妇可以将苦瓜加入到各种菜肴中，煮汤、炒菜、凉拌都可以。但是要注意避免采用煎炸等高油脂、高胆固醇的烹饪方式。

综上所述，苦瓜在孕期是安全的并且有一定的营养价值，但孕妇食用苦瓜时应注意量的控制，避免引起不适。如果孕妇有任何疑虑或不适，应该咨询医生的建议。