1. 生冷食物：包括生鱼片、生肉、生蛋、生蚝等。这些食物可能会携带细菌、病毒和寄生虫，对胎儿和母体的健康都有影响。

2. 熟食中的细菌：熟肉和禽肉、乳制品和加工食品中的细菌，在非充分加热、储藏或保存不善的情况下可能会繁殖。

3. 大鱼类：大鱼类可能会富含汞，如鲨鱼、鲸肉、吞拿鱼等。汞可以对大脑、心脏和神经系统产生危害。

4. 一些堆积物：如农药、重金属，以及被污染的食品，对胎儿和母体的健康有危害。

5. 咖啡因和茶因：咖啡因和茶因可以刺激神经系统，对孕妇和胎儿均有一定危害。建议饮用咖啡或茶的量不能超过200～300mg/天。

6. 高脂食品和高糖食品：高糖和高脂食品含有很多热量，可能会导致孕期体重增加过快，影响胎儿的健康。
除了上述提到的食物，还有一些食物也需要孕妇注意避免：

1. 高脂肪和高胆固醇食品：如猪肝、牛肝、肥肉、奶油等容易导致孕妇体重增加、血脂异常和高血压等问题。

2. 枸杞：孕妇如果过量食用枸杞，可能会引起胎儿畸形和早产。

3. 罐头食品：罐头食品中通常含有大量盐和添加剂，应该避免或少量食用。

4. 酱油、醬料、味精等：这些调味品含有较高的钠，孕妇应该适量使用。

5. 不新鲜的蔬菜和水果：如果蔬菜和水果保存不当或贮存时间过久，可能会导致病菌滋生和细菌污染。

总之，孕妇应该注意饮食健康，选择营养均衡、清淡易消化的食品，合理搭配膳食，并按照医生或营养师的建议进行膳食调整。同时，避免吸烟和饮酒，保持充足的睡眠和运动，以促进胎儿健康发育。