孕妇可以吃羊肉，但需要注意以下几点：

1. 选择瘦肉：孕妇应尽量选择瘦肉，因为羊肉中的脂肪含量较高，长期摄入过多的脂肪不仅容易胖，还可能增加患心血管疾病的风险。

2. 彻底煮熟：为了避免食品中的细菌和寄生虫对孕妇和胎儿产生危害，孕妇食用羊肉时要彻底煮熟，不要食用生肉或未煮熟的肉类。

3. 不要过量食用：孕妇虽然需要多吃些营养丰富的食品，但也要注意适量，食用过量的羊肉会对孕妇的身体造成压力，不利于孕期健康。

4. 避开添加剂：在购买羊肉制品时，应避开一些添加了防腐剂和色素等化学物质的加工肉类食品，以免让孕妇和胎儿接触到有害物质。
除了前述需要注意的事项外，还有以下一些要点需要了解：

1. 羊肉性温，孕妇体质偏热或身体发热时应适量食用。

2. 孕妇存在胃酸逆流症状或消化不良等胃肠问题时，应避免食用脂肪较多或油腻的羊肉，以免加重症状。

3. 孕妇患有肝病、高血脂、高胆固醇等疾病时，应慎重食用，避免过量摄入脂肪和胆固醇。

4. 孕妇宜选用饱和脂肪酸含量较低的羊肉部位，如瘦肉、羊腿肉等。

5. 孕妇在食用羊肉时，应注意搭配蔬菜水果等富含维生素C和纤维素的食物，以促进食物的消化和吸收。

总之，孕妇可以适量食用羊肉，但需要注意食用安全和卫生，以及食用羊肉的情况下的身体反应和身体状态。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或营养师的意见。