孕妇容易出现痔疮，主要原因是因为妊娠期间子宫膨大，压迫直肠静脉和肛门静脉，导致静脉曲张和充血。

以下是一些缓解孕妇痔疮的方法：

1. 饮食调整。饮食应清淡易消化，加强膳食纤维摄入，增加水果、蔬菜等的摄入量。

2. 饮水。保证每天足够的水分摄入，维持大便柔软。

3. 定时排便。不要憋便，避免便秘，保持肛门清洁。

4. 避免久坐。常常伸直腿部，避免长时间站立、久坐等。

5. 舒适的卫生用品。使用柔软的卫生纸，可尝试使用湿纸巾擦拭。

6. 使用药物。可使用一些局部消肿止痛的药物，但一定要遵从医生的建议。
除了上述缓解方法，孕妇痔疮的治疗还应注意以下事项：

1. 避免过度用力。容易造成痔疮加重，甚至引起破裂。

2. 使用痔疮垫。痔疮垫可以缓解疼痛和渗血情况，但一定要遵从医生的建议使用。

3. 手术治疗。如果痔疮严重，无法缓解，就需要考虑手术治疗。在孕妇怀孕期间一般不考虑手术治疗。

在发现痔疮症状后，及时就医，避免病情加重。如果孕妇在产前或产后出现孕妇痔疮，也可以咨询医生，获得适当的治疗。