孕婴知识
整理有关孕婴常见问题
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- 孕妇胃痛可能是由于消化不良、胃酸倒流、胃溃疡或食物过敏等多种原因引起的。
- 一般来说，孕妇吃芒果是可以的。芒果是一种富含营养的水果，含有大量维生素C、维生素A、维生素B6和纤维素等，对皮肤、免疫系统和身体健康都有益处。
- 孕妇应避免食用以下食物：
1. 生的或未煮熟的肉类和家禽，包括生鱼片和生蚝
2. 未经过消毒处理的奶制品，如未煮沸的牛奶和软奶酪 - 孕妇可以适量食用茄子。茄子富含营养，含有大量水分和膳食纤维，具有润肠通便、降低胆固醇和血脂、促进新陈代谢等作用。但是，孕妇在食用茄子时要注意，不要生吃，以免引发腹泻和食物中毒。
- 孕妇应该注意营养均衡，多吃离子合适的食物，以下是一些适合孕妇食用的食物：
1. 高蛋白食物：肉类、禽类、鱼类、豆类等；